Басты бет Аспаздық

Аспаздық

Аспаз жобасы Қазақстандағы ұлттық тағамдардың рецепті туралы, пайдалы тағамдар, жеміс жидектер, құнарлы тағамдар туралы үздік жазбалар. Пайдалы тағамды бірге дайындайық!

Свежевыжатые соки. Польза и вред

Свежевыжатые соки. Польза и вред

Женщины по природе своей тяготеют к красоте. Они хотят выглядеть привлекательно, производить сильный эффект на противоположный пол и используют для этого все возможные средства. Врачи,...
Кофе: полезный или вредный?

Кофе: полезный или вредный?

Утром он пробуждает дух, в полдень помогает не заснуть после обеда, вечером доставляет радость при общении с друзьями: это кофе. Его жареные бобы содержат...
Национальные десерты

Национальные десерты

У каждой страны есть свои национальные десертные блюда. Хотите узнать какие? Отправляемся в путь! В Индии национальным достоянием считается пончик гулаб джамун. Этот небольшой пончик...
Вам 40 лет. Как правильно питаться?

Вам 40 лет. Как правильно питаться?

40 – лет – это рубеж, который можно назвать переломным в жизни каждой женщины. Это время, когда подводятся основные итоги в жизни: чего достигли,...
Вся польза сахара

Вся польза сахара

Чрезмерное употребление сахара в пищу ведет как к возможности скорейшего ожирения или к заметным расстройствам всего организма в целом. Люди пытаются как - то...
Преимущества правильного питания

Преимущества правильного питания

Правильное питание – это не изнурение и голодовки, как многим кажется. Правильное питание – это самооздоровление, которое дается самой природой. Все дело в том,...
Каким должен быть настрой худеющего человека?

Каким должен быть настрой худеющего человека?

Для похудения необходимо выработать новое пищевое поведение. На первых порах организм будет активно сопротивляться, но сдаваться и потакать ему нельзя! Надо научиться понять, что...
Современная жизнь способствует набору веса

Современная жизнь способствует набору веса

Люди в современном мире всё больше подвержены ожирению. Главные причины, как всегда, еда и недостаток физических нагрузок. Дело даже не в количестве еды, а...
Пряности: петрушка, пастернак, сельдерей, фенхель, хрен

Пряности: петрушка, пастернак, сельдерей, фенхель, хрен

Петрушка – это двухлетнее растение. Множество сортов можно разделить на 2 вида: петрушка с развитой корневой системой – преобладает корень, где и находится аромат;...
Рыбный день

Рыбный день

В советское время с 26 октября 1976 года действовал так называемый «рыбный день» – четверг. Суть этой правительственной инициативы заключалась в том, что по...

Жаңа мақалалар

Кездейсоқ мақала

Пайдалы кеңестер