Что нужно знать о себе перед выбором диеты

Что нужно знать о себе перед выбором диеты

В организме человека все взаимосвязано и поэтому по внешнему виду можно определить, какие проблемы есть в нашем организме. Часто практически все нарушения связаны с нарушением сбалансированного питания. Одной из таких проблем – это проблема избыточного веса. Лишние килограммы накапливаются незаметно и к великому сожалению очень быстро, но вот избавиться от них становиться большой проблемой. В борьбе с лишними килограммами многие […]

» Читать далее

Можно ли подросткам соблюдать диету

Можно ли подросткам соблюдать диету

Раньше все ученые в один голос твердили, что увлечение девочек-подростков различными диетами в некоторых случаях может закончиться анорексией. Однако теперь у них появилась новая версия о том, что вероятность начать курить намного больше, чем возможное появление анорексии. Согласно результатам анализа, полученным при исследованиях, у девушек, истощающих свой организм всевозможными диетами, желание закурить увеличивается в два раза по сравнению с теми, […]

» Читать далее

Диета: полезная информация для каждого

Диета: полезная информация для каждого

В системе питания присутствует большое число разных диет. Они отличаются друг от друга наличием и количеством пищевых ингредиентов, размерами порций, временем приёма пищи. Есть такие диеты, которые зарекомендовали себя, как помогающие большому числу людей. Несмотря на этот факт, надо не забывать, что любая диета должна быть подобрана к каждому индивидуально. Та диета, которая помогает одним людям, может быть противопоказана для […]

» Читать далее

Диета: быть или не быть

Диета: быть или не быть

Случаются моменты в жизни, в основном у девушек, но и у мужчин бывают, когда появляется потребность в диете. В таких случаях все зависит от того, для чего именно нужна эта диета. Может, она нужна для нормализации обмена веществ, для похудания или же по состоянию здоровья. Если смотреть на диету, как способ похудания, то к этому вопросу нужно подойти очень ответственно. […]

» Читать далее