7 сыныпқа дене шынықтыру пәнінен жылдық жоспар

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                І тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың


тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
111Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.


 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

  
221Сөреге тұруға әзірлік ж/е жүгіру әдісі   
331Үдете жүгіру. 60 метрге жүгіру .   
441400м,800 м. Орта қашықтыққа жүгіру   
5511500м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді   
661Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі   
771Алысқа және нысанаға лақтыру   
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 16 САҒАТ
981Ойыншының тұру қалпы. Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

  
1091Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.   
1110-112Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.   
1212-132Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату.   
13141Допты тоқтату   
14151Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.   
15161Қақпашының ойыны.   
16171Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.       
17181Доппен ж/е допсыз жат.р   
18191Допты өз әріптесіне беру   
19201Допты тоқтату әдісі   
20211Доппен шабуылдау әдісі   
21221Допты қарсы/н тартып алу   
22231Екі жақты ойын:футбол   
23241Қозғ.ойын:Шеңбер бойлай лақтыру   
24251Толағай сайысы   
25261Ұлттық ойын: Арқан тартыс   
26271Асық ату   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:   7                   ІІ тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
111Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

  
22-32Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып   
341Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу   
451Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.   
561Шалқайып көпір салу /қыздар үшін/; Кіші ағаш аттан асылып секіру /ұлдар үшін/   
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
671Саппен жүріп келе жатып орындалатын жалпы дамыту жаттығулары. Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгертуЖаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б  
78-921. Дұрыс мүсінді (дене бітімін) қалыптастыруға, тепе-теңдік пен назар салу сезімін дамытуға ықпал ететін жаттығулар. Бір аяқпен тепе-теңдік ұстау («Қарлығаш»).

2.Бөренеде жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында); тізені биік көтеріп (қол белде). Айналулар. Аяқты кезектестіре секіру.

   
8101Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м   
911-12-1331.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру.

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

 

   
10141Түзету гимнастикасының жаттығулар кешені.       
 

 

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 7 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 7 сағат
11151Отау, қазан  Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгертуТоппен жұмыс. АКТСТОҮТоғызқұмалақ  
12161Тоғызқұмалақтың  жүрістері   
13171Ұя маңыздылығы   
14181Қайталау   
15191«Тұздық » алу   
16201Санауға үйрету   
17211Игерілген әдіс-тәсілмен ойын өрнегін құру. Екі жақты ойын   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                ІІІ тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
Спорттық ойындар 12+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына)
БАСКЕТБОЛ  12 САҒАТ
111Ойынның негізгі ережесі Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық  
221Доппен жаттығулар жасау   
331Допты алып жүру   
44-52Допты өз әріптесіне беру   
561Доп.шабуылдап торға лақтыру   
671Қорғаныста ойнау   
781Айып добын лақтыру   
891Алаңда орын ауыстыру   
910-112Допты оң ж/е сол қол. алып жүру   
10121Екі жақты ойын баскетбол   
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ
11131Ойынның негізгі ережесі: Алаңда орын ауыстыру Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгертуАралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық  
12141Допты жоғарыдан қосу, астынан қосу   
1315-162Допты үстінен, астынан екі қолмен қаб, құлап алу әдісі.   
14171Допты өз әріптес.жеткізе беру   
15181Допты шабуылдап соғу әдісі   
16191Көтерілген допқа тосқауыл қою   
1720-212Тосқауылдан қайтқан доп.қаб.   
18221Екі жақты ойын:Волейбол       
 

 

 

Ұлттық  ойындар 4  сағат

 

21231«Кім жүйрік» Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгертуЖалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Арқан, матрастар т.б.с.  
22241 «Мәлік тебу»   
23251«Асық ату»   
24261«Арқан тартыс».   
Қозғалмалы, логикалық  ойындар 4 сағат
25271 Мен чемпионмын Қимыл қозғалыс әрекетін дамытуОйлау әдісін пайдалануСТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар  
26281Шахмат фигуралары   
27291Шахмат фигураларының  жүрістері туралы   
28301Шахмат ойыны   
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                ІV тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
111Шағын допты 10-15 метрден нысанаға лақтыру Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері 

Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

 

  
221Шағын допты алысқа лақтыру   
331Жүгіріп, орнынан ұзындыққа секіру   
4414х100 эстафетаға жүгіру   
551Кермеге тартылу,кеуде көтеру   
661Секіртпемен орындалатын жаттығулар   
7711000-1500м уақытпен жүгіру   
Гимнастика: 8 сағат

(Жүзу бөлімі орнына)

Акробатика.  5 сағат
881Қос сырық.Таянып тұрғанда аяқтарды сілтеу Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

 

 

 

 

 

СТОҮ модуль 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

  
991Жаттығу іс-қимылдары   
1010-112Акробатика.Бастапқы қалып-негізгі тұрыс   
11121Қолға тіреліп тұрып сілтеуден-қолдарды бүгу   
 

 

 

 

 

Тепе-теңдік жаттығулары: 3 сағат

12131Бір аяқпен тепе-теңдік сақтап,оны ұстап тұру Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыруСынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

   
13141Кеудені аяқтарға қарай еңкейту   
14151Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тыр.   
Спорттық ойындар: Қол добы 9 сағат
15161Ойыншының тұру қалпы. Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ

Жаппай

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,

Доптар т.б.с  
1617-182Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.   
17191Пас беру әдісі   
18201Жүгіріп келе жатып допты беру.   
19211Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.   
20221Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.   
21231Қақпашының ойыны.   
22241Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.