Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 5

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар

Сыныбы: 5      І тоқсан

Р/сСабак


Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
111Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 


Дайындық сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

  
221Жоғары және төмен сөрелер 
331Үдете жүгіру. 30-60 метрге жүгіру . 
441400 м қашықтыққа (уақытын есептеу) жүгіру 
5511000м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді 
661Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі 
7713-5 мин. аралығында орта шапшаңдықпен жүг. 
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ
981Ойыншының тұру қалпы. Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

 

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

  
1091Қарсыласына допты жіберу 
11101Допты тоқтату 
12111Допты қарсы алу (әріптестердің ара қаш.5-6м) 
13121Доға жасап допты жүргізу (арақашықтық5-6м) 
14131Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу. 
15141Түзу сызықпен ақырын шапшаңдықта жүгіру 
16151Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар. 
      
17161Доппен ж/е допсыз жат.р 
18171Допты өз әріптесіне беру 
19181Допты тоқтату әдісі 
20191Доппен шабуылдау әдісі 
21201Допты қарсы/н тартып алу 
22211Екі жақты ойын:футбол 
23221Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу 
2423-242Шахмат  ойыны 
2525-262Ұлттық ойын: Аударыспақ 
26271Толағай сайысы 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:           5            ІІ тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
111Саптық жаттығулар ж/е саптағы орынд.жатт-р Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

  
22-32Табан мен сирақ буын-ының қимылын дамыту 
341Өкшемен ,тізені көтере жүру 
451Жартылай отыра жүру 
561Қайта сап түзеу,бір лектен екі лекке 
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
671Акробатика.Жарт. отырып секіргіштен секіру Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

   
78-92Орнында бір қатардан екі,үш қатарға тұру 
8101Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м  Жаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б  
911-12-1331.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру./қыздар үшін/ Аяқты жоғары көтеріп, бас ж/е қолға тұру. /ұлдар үшін/

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

10141Кіші ағаштатан секіру /110см/ұлдар 100см қыздар үшін       
 

 

 

 

 

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 5 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 5 сағат+ 2 сағат логикалық ойындар
11151Отау,қазан Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгертуТоппен жұмыс.

 

АКТ

СТОҮ

Тоғызқұмалақ .б.с  
12161«Тұздық » алу 
1317-182Ұя маңыздылығы 
14191Санауға үйрету 
15201Дойбы ойынының жүрістері Қимыл қозғалыс әрекетін дамытуОйлау әдісін пайдалануСТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар  
16211Дойбы ойыны 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:           5            ІІІ тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
Спорттық ойындар 11+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына)
БАСКЕТБОЛ  11 САҒАТ
111Ойынның негізгі ережесі Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық  
221Доппен жаттығулар жасау 
331Допты алып жүру 
44-52Допты өз әріптесіне беру 
561Доп.шабуылдап торға лақтыру 
671Қорғаныста ойнау 
781Айып добын лақтыру 
891Алаңда орын ауыстыру 
9101Допты оң ж/е сол қол. алып жүру 
10111Екі жақты ойын баскетбол 
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ
11121Ойынның негізгі ережесі: Алаңда орын ауыстыру Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгертуАралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық  
12131Допты жоғарыдан қосу, астынан қосу   
1314-152Допты үстінен, астынан екі қолмен қаб, құлап алу әдісі.   
14161Допты өз әріптес.жеткізе беру   
15171Допты шабуылдап соғу әдісі   
16181Көтерілген допқа тосқауыл қою   
1719-202Тосқауылдан қайтқан доп.қаб.   
18211Екі жақты ойын:Волейбол       
 

 

 

Ұлттық  ойындар 5  сағат

 

21221«Кім жүйрік». Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгертуЖалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Арқан, матрастар т.б.с.  
22231 «Мәлік тебу».   
23241«Асық ату».   
2425-262«Арқан тартыс».   
Қозғалмалы ойындар 4 сағат
25271 Қап киіп жарысу Қимыл қозғалыс әрекетін дамытуОйлау әдісін пайдалануСТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар  
26281Топпен орындалатын «Допты  ұста» ойыны   
27291«Кім қашыққа лақтырады», «Қоян» ойыны   
28301«Бақа мен көкқұтан», «Ормандағы аю» ойыны   
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       5                ІV тоқсан

Р/сСабак

Сағат саныСабақтың

тақырыбы

КүніІСКЕРЛІК ДАҒДЫОҚЫТУ ӘДІСІЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯКӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР  
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
111Саптық жаттығулар Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

СТОҮ модульСекундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

  
221Бір қатарға және бір лекке сапқа тұру   
331Бір орында,оңға,солға,артқа бұрылу   
441Теңел! Тік тұр! Еркін тұр! командалары   
551Шалқалап жатқан баст. қалып. кеудені көтеру   
661Босаңсуға арналған жаттығулар   
771Денені оңға ж/е солға алға ж/е артқа еңкейту   
Гимнастика: 8 сағат

(Жүзу бөлімі орнына)

Акробатика.  5 сағат
881Жүрелей отырған қалыптан алға аунау Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

СТОҮ модуль 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

  
991Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау   
1010-112Жауырынға тұру   
11121Статикалық элементтерден құрылған жаттығулар («көпір», «шпагат», «қарлығаш»).   
Тепе-теңдік жаттығулары: 3 сағат
12131Бөренемен жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында). Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыруСынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

   
13141Тізені биік көтеріп (қол белде), аяқты аяққа тіркестіре қозғалу (қол белде).   
14151Аяқты айқастыра тоқтап, бір орында бұрылу.   
 

 

Спорттық ойындар: Қол добы 9 сағат

15161Ойыншының тұру қалпы. Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ

Жаппай

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,

Доптар т.б.с  
1617-182Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.   
17191Допты екі қолмен қағып алу.   
18201Жүгіріп келе жатып допты беру.   
19211Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.   
20221Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.   
21231Қақпашының ойыны.   
22241Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.