11 сыныпқа дене шынықтыру пәнінен жылдық күнтізбелік сабақ жоспары
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 11 І тоқсан
| Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
| ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ | ||||||||||
| 1 | 1 | 1 | Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.
| Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Секундамер.
Таяқшалар.
Серпіліс құралдары.
Көрсетілген суреттер | |||
| 2 | 2 | 1 | Төменгі сөре қалыптан үдей жүгіру. 30-40 м қашықтықты жүгіріп өту | |||||||
| 3 | 3 | 1 | Мәрелік қимыл. 100 м жүгіру | |||||||
| 4 | 4 | 1 | Кедергілер арқылы жүгіру. 800 м жүгіру | |||||||
| 5 | 5 | 1 | 2000м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 3000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді | |||||||
| 6 | 6-7 | 2 | Бір орыннан,жүгіріп ұзындыққа секіру әдісі | |||||||
| 7 | 8 | 1 | Дене даярлығын бақылау қимыл-қозғалыс анықтау | |||||||
| СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 13 САҒАТ | ||||||||||
| 9 | 9 | 1 | Ойыншының тұру қалпы. | Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | ||||
| 10 | 10 | 1 | Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу. | |||||||
| 11 | 11-12 | 2 | Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру. | |||||||
| 12 | 13-14 | 2 | Бір орында тұрған және домалап бара жатқан допты аяқтың ішкі жағымен және үстердің орта бөлігімен соғу. | |||||||
| 13 | 15 | 1 | Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату. | |||||||
| 14 | 16 | 1 | Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу. | |||||||
| 15 | 17 | 1 | Қақпашының ойыны. | Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру, секіру,лақтыру.
| Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Ысқырғыш
Серпіліс құралдары.
Көрсетілген суреттер | |||
| 16 | 18 | 1 | Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар. | |||||||
| 17 | 19 | 1 | Доппен ж/е допсыз жат.р | |||||||
| 18 | 20 | 1 | Допты өз әріптесіне беру, тоқтату әдісі | |||||||
| 19 | 21 | 1 | Екі жақты ойын:футбол | |||||||
| 20 | 22 | 1 | Дойбы ойынының жүрістері | |||||||
| 21 | 23 | 1 | Дойбы ойыны | |||||||
| 22 | 24 | 1 | Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу | |||||||
| 23 | 25 | 1 | Дарабоз сайысы | |||||||
| 24 | 26 | 1 | Ұлттық ойын: Арқан тартыс | |||||||
| 25 | 27 | 1 | Толағай сайысы | |||||||
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 11 ІІ тоқсан
| Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
| СПОРТТЫҚ ОЙЫН:БАСКЕТБОЛ 6 САҒАТ | ||||||||||
| 1 | 1 | 1 | БАСКЕТБОЛ: Ойынның негізгі ережесі | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. | Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері. | Ысқырғыш,
Көрсетілген суреттер | |||
| 2 | 2-3 | 2 | Доппен жаттығулар жасау Допты алып жүру | |||||||
| 3 | 4 | 1 | Допты оң ж/е сол қол. алып жүру | |||||||
| 4 | 5 | 1 | Допты өз әріптесіне беру | |||||||
| 5 | 6 | 1 | Доп.шабуылдап торға лақтыру | |||||||
| ГИМНАСТИКА 12 САҒАТ | ||||||||||
| 6 | 7 | 1 | Гимнастика:Білім негізі | Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Аралас сабақ.
Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Ысқырғыш,
Секундамер.
Серпіліс құралдары.
Көрсетілген суреттер Ағаш ат, матрас. т.б.с. | |||
| 7 | 8-9 | 2 | Сапта орындалатын жат.р | |||||||
| 8 | 10 | 1 | Кіші ағаш аттан секіру әдісі | |||||||
| 9 | 11-12 | 2 | Ағаш аттан асылып секіру секіру әдісі | |||||||
| 10 | 13 | 1 | Аяқты тіреп денені көтеру | |||||||
| 11 | 14 | 1 | Арқанға өрмелеу | |||||||
| 12 | 15 | 1 | Акробатикалық жаттығулар | |||||||
| 13 | 16 | 1 | Аяқты бүгіп алға жауырынмен тұру | |||||||
| 14 | 17 | 1 | Алға жүгіріп домалап түсу | |||||||
| 15 | 18 | 1 | Шалқайып көпір салу/ҚЫЗДАР/кермеге тартылу /ұлдар/ | |||||||
| Тоғызқұмалақ. 3 сағат; | ||||||||||
| 16 | 19 | 1 | Тоғызқұмалақтың жүрістері | Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды логикалық ойлауына бағыттау, үйрету,меңгерту | Жалпы
практикалық
| Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы | Көрсетілген суреттер | |||
| 17 | 20 | 1 | Ұя маңыздылығы, | |||||||
| 18 | 21 | 1 | «Тұздық » алу | |||||||
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 11 ІІІ тоқсан
| Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
| Спорттық ойындар 14+10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағаты орнына) | ||||||||||
| ВОЛЕЙБОЛ 14 САҒАТ | ||||||||||
| 1 | 1 | 1 | Спорт ойын:Волейбол | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
| Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы
| Волейбол,
доптар
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | |||
| 2 | 2 | 1 | Ойынның негізгі ережесі | |||||||
| 3 | 3 | 1 | Допты жоғарыдан қосу | |||||||
| 4 | 4 | 1 | Допты астынан қосу | |||||||
| 5 | 5 | 1 | Допты үстінен екі қолмен қаб. | |||||||
| 6 | 6 | 1 | Допты астынан екі қолмен қаб. | |||||||
| 7 | 7 | 1 | Допты өз әріптес.жеткізе беру | |||||||
| 8 | 8 | 1 | Допты шабуылдап соғу әдісі | |||||||
| 9 | 9 | 1 | Көтерілген допқа тосқауыл қою | |||||||
| 10 | 10 | 1 | Тосқауылдан қайтқан доп.қаб. | |||||||
| 11 | 11 | 1 | Допты құлап алу әдісі | |||||||
| 12 | 12 | 1 | Алаңда орын ауыстыру | |||||||
| 13 | 13-14 | 2 | Екі жақты ойын:Волейбол | |||||||
| ҚОЛ ДОБЫ 10 САҒАТ | ||||||||||
| 11 | 15 | 1 | Ойыншының тұру қалпы. | Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру, |
| Үш өлшемді тех-я, модульдік әдістер | Доптар
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | |||
| 12 | 16 | 1 | Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу. | |||||||
| 13 | 17 | 1 | Допты екі қолмен қағып алу. |
| ||||||
| 14 | 18 | 1 | Өз әріптестеріне беру әдісі |
Допты лақтыру, тартып алу пас беру сияқты әдістерін толық меңгерту, үйрету. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
| Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы
| доптар
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | |||
| 15 | 19 | 1 | Жүгіріп келе жатып допты беру. | |||||||
| 16 | 20 | 1 | Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру. | |||||||
| 17 | 21 | 1 | Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу. | |||||||
| 18 | 22 | 1 | Қақпашының ойыны. | |||||||
| 19 | 23 | 1 | Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар. | |||||||
| 20 | 24 | 1 | Екі жақты ойын:Қол добы | |||||||
| ЛОГИКАЛЫҚ ОЙЫНДАР 6 сағат | ||||||||||
| 21 | 25-26 | 2 | Шахмат фигуралары | Логикалық ойлауларын дамыту, қызығушылықтарын арттыру | Жалпы
практикалық
| Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы
| ШАХМАТ ТАҚТАСЫ | |||
| 22 | 27-28 | 2 | Шахмат фигураларының жүрістері туралы | |||||||
| 23 | 29-30 | 2 | Шахмат ойыны | |||||||
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 11 ІV тоқсан
| Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
| ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ | ||||||||||
| 1 | 1 | 1 | Дала жарыс(Кросс) | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
Жаңа сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері |
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | Ысқырғыш,
Көрсетілген суреттер | ||
| 2 | 2 | 1 | Спорттық жүріспен жүру | |||||||
| 3 | 3 | 1 | 100м-ге уақытпен жүгіру | |||||||
| 4 | 4 | 1 | 1000м-ге қашықтыққа жүг. | |||||||
| 5 | 5 | 1 | 2000м-ге орта шапшаңдықта жүг. | |||||||
| 6 | 6 | 1 | 3000 м-ге уақытқа жүгіру | |||||||
| 7 | 7 | 1 | 10-12минут бір қалып жүгіру | |||||||
| 8 | 8 | 1 | Орнынан ұзындыққа секіру | |||||||
| Спорттық ойындар: Қол добы 8 сағат+8 сағат БАСКЕТБОЛ | ||||||||||
| 15 | 9 | 1 | Ойыншының тұру қалпы. | Допты лақтыру, тартып алу пас беру сияқты әдістерін толық меңгерту, үйрету. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
| Доптар
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | ||||
| 16 | 10-11 | 2 | Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу. | |||||||
| 17 | 12 | 1 | Допты екі қолмен қағып алу. | |||||||
| 18 | 13 | 1 | Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар. | |||||||
| 19 | 14 | 1 | Жүгіріп келе жатып допты беру. | |||||||
| 20 | 15 | 1 | Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру. | |||||||
| 21 | 16 | 1 | Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу. | |||||||
| 22 | 17 | 1 | БАСКЕТБОЛ:Қорғаныста ойнау | Баскетбол ойынының тактикасы мен жаттығуларының бірі, допты алып жүру техникасын оқушыларға үйрету Қауіпсіздік ережесін мұқият сақтауға, ұқыптылыққа, ептілікке тәрбиелеу. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту. Буын бұлшықеттерінің қалыпты даму жағдай жасау. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Доптар
Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | |||
| 23 | 18 | 1 | Айып добын лақтыру | |||||||
| 24 | 19-20 | 2 | Алаңда орын ауыстыру | |||||||
| 25 | 21-22 | 2 | Допты оң ж/е сол қол. алып жүру | |||||||
| 26 | 23-24 | 2 | Екі жақты ойын баскетбол | |||||||