11 сыныпқа дене шынықтыру пәнінен жылдық күнтізбелік сабақ жоспары

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       11              І тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
1 1 1 Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
2 2 1 Төменгі сөре қалыптан үдей жүгіру. 30-40 м қашықтықты жүгіріп өту      
3 3 1 Мәрелік қимыл. 100 м жүгіру      
4 4 1 Кедергілер арқылы жүгіру. 800 м жүгіру      
5 5 1 2000м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 3000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді      
6 6-7 2 Бір орыннан,жүгіріп ұзындыққа секіру әдісі      
7 8 1 Дене даярлығын бақылау қимыл-қозғалыс анықтау      
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 13 САҒАТ
9 9 1 Ойыншының тұру қалпы.    Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері      
10 10 1 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.      
11 11-12 2 Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.      
12 13-14 2 Бір орында тұрған және домалап бара жатқан допты аяқтың ішкі жағымен және үстердің орта бөлігімен соғу.      
13 15 1 Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату.      
14 16 1 Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.      
15 17 1 Қақпашының ойыны.   Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру,

секіру,лақтыру.

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Ысқырғыш

 

 

 

 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
16 18 1 Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.      
17 19 1 Доппен ж/е допсыз жат.р      
18 20 1 Допты өз әріптесіне беру, тоқтату әдісі      
19 21 1 Екі жақты ойын:футбол      
20 22 1 Дойбы ойынының жүрістері      
21 23 1 Дойбы ойыны      
22 24 1 Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу      
23 25 1 Дарабоз сайысы      
24 26 1 Ұлттық ойын: Арқан тартыс      
25 27 1 Толағай сайысы      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       11              ІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
СПОРТТЫҚ ОЙЫН:БАСКЕТБОЛ 6 САҒАТ
1 1 1 БАСКЕТБОЛ: Ойынның негізгі ережесі   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.  

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері. Ысқырғыш,

 

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
2 2-3 2 Доппен жаттығулар жасау Допты алып жүру      
3 4 1 Допты оң ж/е сол қол. алып жүру      
4 5 1 Допты өз әріптесіне беру      
5 6 1 Доп.шабуылдап торға лақтыру      
ГИМНАСТИКА 12 САҒАТ
6 7 1 Гимнастика:Білім негізі   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері Ысқырғыш,

 

Секундамер.

 

 

 

 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

   
7 8-9 2 Сапта орындалатын жат.р      
8 10 1 Кіші ағаш аттан секіру әдісі      
9 11-12 2 Ағаш аттан асылып секіру секіру әдісі      
10 13 1 Аяқты тіреп денені көтеру      
11 14 1 Арқанға өрмелеу      
12 15 1 Акробатикалық жаттығулар      
13 16 1 Аяқты бүгіп алға жауырынмен тұру      
14 17 1 Алға жүгіріп домалап түсу      
15 18 1 Шалқайып көпір салу/ҚЫЗДАР/кермеге тартылу /ұлдар/      
Тоғызқұмалақ. 3 сағат;
16 19 1 Тоғызқұмалақтың  жүрістері   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды логикалық ойлауына бағыттау, үйрету,меңгерту Жалпы

 

практикалық

 

Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы Көрсетілген

суреттер

   
17 20 1 Ұя маңыздылығы,      
18 21 1 «Тұздық » алу      

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       11              ІІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
Спорттық ойындар 14+10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағаты орнына)
ВОЛЕЙБОЛ 14  САҒАТ
1 1 1 Спорт ойын:Волейбол   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы

 

 

Волейбол,

 

доптар

 

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
2 2 1 Ойынның негізгі ережесі      
3 3 1 Допты жоғарыдан қосу      
4 4 1 Допты астынан қосу      
5 5 1 Допты үстінен екі қолмен қаб.      
6 6 1 Допты астынан екі қолмен қаб.      
7 7 1 Допты өз әріптес.жеткізе беру      
8 8 1 Допты шабуылдап соғу әдісі      
9 9 1 Көтерілген допқа тосқауыл қою      
10 10 1 Тосқауылдан қайтқан доп.қаб.      
11 11 1 Допты құлап алу әдісі      
12 12 1 Алаңда орын ауыстыру      
13 13-14 2 Екі жақты ойын:Волейбол      
ҚОЛ ДОБЫ  10 САҒАТ
11 15 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Үш өлшемді тех-я, модульдік әдістер Доптар

 

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
12 16 1 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.      
13 17 1 Допты екі қолмен қағып алу.    

 

 

 

 

 

 

 

 
14 18 1 Өз әріптестеріне беру әдісі    

 

Допты лақтыру, тартып алу пас беру сияқты әдістерін толық меңгерту, үйрету.

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы

 

доптар

 

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
15 19 1 Жүгіріп келе жатып допты беру.      
16 20 1 Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.      
17 21 1 Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.      
18 22 1 Қақпашының ойыны.      
19 23 1 Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.      
20 24 1 Екі жақты ойын:Қол добы      
ЛОГИКАЛЫҚ ОЙЫНДАР  6 сағат
21 25-26 2 Шахмат фигуралары   Логикалық ойлауларын дамыту, қызығушылықтарын арттыру Жалпы

 

практикалық

 

Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы

 

ШАХМАТ ТАҚТАСЫ    
22 27-28 2 Шахмат фигураларының  жүрістері туралы      
23 29-30 2 Шахмат ойыны      

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       11              ІV тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
1 1 1 Дала жарыс(Кросс)   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Сынақ.

 

Аралас сабақ.

 

Жаңа

сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

Ысқырғыш,

 

 

 

Көрсетілген

суреттер

 
2 2 1 Спорттық жүріспен жүру      
3 3 1 100м-ге уақытпен жүгіру      
4 4 1 1000м-ге қашықтыққа жүг.      
5 5 1 2000м-ге орта шапшаңдықта жүг.      
6 6 1 3000 м-ге уақытқа жүгіру      
7 7 1 10-12минут бір қалып жүгіру      
8 8 1 Орнынан ұзындыққа секіру      
Спорттық ойындар: Қол добы 8 сағат+8 сағат БАСКЕТБОЛ
15 9 1 Ойыншының тұру қалпы.   Допты лақтыру, тартып алу пас беру сияқты әдістерін толық меңгерту, үйрету. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

 

  Доптар

 

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
16 10-11 2 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.      
17 12 1 Допты екі қолмен қағып алу.      
18 13 1 Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.      
19 14 1 Жүгіріп келе жатып допты беру.      
20 15 1 Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.      
21 16 1 Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.      
22 17 1 БАСКЕТБОЛ:Қорғаныста ойнау   Баскетбол ойынының тактикасы мен жаттығуларының бірі, допты алып жүру техникасын оқушыларға үйрету
Қауіпсіздік ережесін мұқият сақтауға, ұқыптылыққа, ептілікке тәрбиелеу.
Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту. Буын бұлшықеттерінің қалыпты даму жағдай жасау.
Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері Доптар

 

 

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
23 18 1 Айып добын лақтыру      
24 19-20 2 Алаңда орын ауыстыру      
25 21-22 2 Допты оң ж/е сол қол. алып жүру      
26 23-24 2 Екі жақты ойын баскетбол