Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар

          Сыныбы:    8       І тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
1 1 1 Жүгіру.Арнайы дене жаттығулары   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
2 2 1 Орта және қысқа қашықтықтарға жүгіру      
3 3 1 Техника элем-рі б/ша үдемелі түрде жүгіру      
4 4 1 Бар екпінмен 60 м-ге жүгіру      
5 5 1 Уақытты есептеп 100 м-ге жүгіру      
6 6 1 Уақытты есептеп 1200 м-ге жүгіру      
7 7 1 Уақытты есептеп 2000 м-ге жүгіру      
8 8 1 Дала жарысы  /кросс/      
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ
9 9 1 Ойыншының тұру қалпы.    Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері      
10 10 1 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.      
11 11 1 Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.      
12 12 1 Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату.      
13 13 1 Допты тоқтату      
14 14 1 Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.      
15 15 1 Қақпашының ойыны.   Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру,

секіру,лақтыру.

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Ысқырғыш

 

 

 

 

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
16 16 1 Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.      
17 17 1 Доппен ж/е допсыз жат.р      
18 18 1 Допты өз әріптесіне беру      
19 19 1 Допты тоқтату әдісі      
20 20 1 Доппен шабуылдау әдісі      
21 21 1 Допты қарсы/н тартып алу      
22 22 1 Екі жақты ойын:футбол      
23 23-24 2 Қозғ.ойын:«Шеңберге түсір»      
24 25 1 «Кім бірінші» ойыны      
25 26-27 2 «Ақ сандық, көк сандық», «Көрші» ойыны      

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:           8            ІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
1 1 1 Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

   
2 2-3 2 Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып      
3 4 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу      
4 5 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.      
5 6 1 Шалқайып көпір салу /қыздар үшін/; Кіші ағаш аттан асылып секіру /ұлдар үшін/      
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
6 7 1 Саппен жүріп келе жатып орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Жаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б    
7 8-9 2 1. Дұрыс мүсінді (дене бітімін) қалыптастыруға, тепе-теңдік пен назар салу сезімін дамытуға ықпал ететін жаттығулар. Бір аяқпен тепе-теңдік ұстау («Қарлығаш»).

2.Бөренеде жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында); тізені биік көтеріп (қол белде). Айналулар. Аяқты кезектестіре секіру.

     
8 10 1 Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м      
9 11-12-13 3 1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру.

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

 

     
10 14 1 Түзету гимнастикасының жаттығулар кешені.              
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 4 САҒАТ
4 сағат+3 сағат қозғалмалы ойындар
11 15 1 Қазақша күрес жаттығулары   Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

 Матрастар  т.б.с.    
12 16 1 Еркін күрес қимылдары      
13 17 1 Жекпе-жектің қарапайым тәсілдері      
14 18 1 Күресу      
15 19 1 Шахмат   Логикалық ойлауларын дамыту, қызығушылықтарын арттыру Жалпы

 

практикалық

 

Сын тұрғысынан ойлау тех-ясы

 

ШАХМАТ ТАҚТАСЫ    
16 20 1 Дойбы      
17 21 1 «Қуып жет» ойыны