7 сыныпқа дене шынықтыру пәнінен жылдық жоспар

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                І тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
1 1 1 Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері   Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
2 2 1 Сөреге тұруға әзірлік ж/е жүгіру әдісі      
3 3 1 Үдете жүгіру. 60 метрге жүгіру .      
4 4 1 400м,800 м. Орта қашықтыққа жүгіру      
5 5 1 1500м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді      
6 6 1 Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі      
7 7 1 Алысқа және нысанаға лақтыру      
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 16 САҒАТ
9 8 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

   
10 9 1 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.      
11 10-11 2 Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.      
12 12-13 2 Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату.      
13 14 1 Допты тоқтату      
14 15 1 Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.      
15 16 1 Қақпашының ойыны.      
16 17 1 Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.              
17 18 1 Доппен ж/е допсыз жат.р      
18 19 1 Допты өз әріптесіне беру      
19 20 1 Допты тоқтату әдісі      
20 21 1 Доппен шабуылдау әдісі      
21 22 1 Допты қарсы/н тартып алу      
22 23 1 Екі жақты ойын:футбол      
23 24 1 Қозғ.ойын:Шеңбер бойлай лақтыру      
24 25 1 Толағай сайысы      
25 26 1 Ұлттық ойын: Арқан тартыс      
26 27 1 Асық ату      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:   7                   ІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
1 1 1 Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

   
2 2-3 2 Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып      
3 4 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу      
4 5 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.      
5 6 1 Шалқайып көпір салу /қыздар үшін/; Кіші ағаш аттан асылып секіру /ұлдар үшін/      
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
6 7 1 Саппен жүріп келе жатып орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Жаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б    
7 8-9 2 1. Дұрыс мүсінді (дене бітімін) қалыптастыруға, тепе-теңдік пен назар салу сезімін дамытуға ықпал ететін жаттығулар. Бір аяқпен тепе-теңдік ұстау («Қарлығаш»).

2.Бөренеде жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында); тізені биік көтеріп (қол белде). Айналулар. Аяқты кезектестіре секіру.

     
8 10 1 Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м      
9 11-12-13 3 1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру.

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

 

     
10 14 1 Түзету гимнастикасының жаттығулар кешені.              
 

 

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 7 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 7 сағат
11 15 1 Отау, қазан    Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Топпен жұмыс. АКТ СТОҮ Тоғызқұмалақ    
12 16 1 Тоғызқұмалақтың  жүрістері      
13 17 1 Ұя маңыздылығы      
14 18 1 Қайталау      
15 19 1 «Тұздық » алу      
16 20 1 Санауға үйрету      
17 21 1 Игерілген әдіс-тәсілмен ойын өрнегін құру. Екі жақты ойын      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                ІІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
Спорттық ойындар 12+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына)
БАСКЕТБОЛ  12 САҒАТ
1 1 1 Ойынның негізгі ережесі   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
2 2 1 Доппен жаттығулар жасау      
3 3 1 Допты алып жүру      
4 4-5 2 Допты өз әріптесіне беру      
5 6 1 Доп.шабуылдап торға лақтыру      
6 7 1 Қорғаныста ойнау      
7 8 1 Айып добын лақтыру      
8 9 1 Алаңда орын ауыстыру      
9 10-11 2 Допты оң ж/е сол қол. алып жүру      
10 12 1 Екі жақты ойын баскетбол      
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ
11 13 1 Ойынның негізгі ережесі: Алаңда орын ауыстыру   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
12 14 1 Допты жоғарыдан қосу, астынан қосу      
13 15-16 2 Допты үстінен, астынан екі қолмен қаб, құлап алу әдісі.      
14 17 1 Допты өз әріптес.жеткізе беру      
15 18 1 Допты шабуылдап соғу әдісі      
16 19 1 Көтерілген допқа тосқауыл қою      
17 20-21 2 Тосқауылдан қайтқан доп.қаб.      
18 22 1 Екі жақты ойын:Волейбол              
 

 

 

Ұлттық  ойындар 4  сағат

 

21 23 1 «Кім жүйрік»   Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Арқан, матрастар т.б.с.    
22 24 1  «Мәлік тебу»      
23 25 1 «Асық ату»      
24 26 1 «Арқан тартыс».      
Қозғалмалы, логикалық  ойындар 4 сағат
25 27 1  Мен чемпионмын   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
26 28 1 Шахмат фигуралары      
27 29 1 Шахмат фигураларының  жүрістері туралы      
28 30 1 Шахмат ойыны      
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       7                ІV тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
1 1 1 Шағын допты 10-15 метрден нысанаға лақтыру   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

 

   
2 2 1 Шағын допты алысқа лақтыру      
3 3 1 Жүгіріп, орнынан ұзындыққа секіру      
4 4 1 4х100 эстафетаға жүгіру      
5 5 1 Кермеге тартылу,кеуде көтеру      
6 6 1 Секіртпемен орындалатын жаттығулар      
7 7 1 1000-1500м уақытпен жүгіру      
Гимнастика: 8 сағат

(Жүзу бөлімі орнына)

Акробатика.  5 сағат
8 8 1 Қос сырық.Таянып тұрғанда аяқтарды сілтеу   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

 

 

 

 

 

СТОҮ модуль  

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
9 9 1 Жаттығу іс-қимылдары      
10 10-11 2 Акробатика.Бастапқы қалып-негізгі тұрыс      
11 12 1 Қолға тіреліп тұрып сілтеуден-қолдарды бүгу      
 

 

 

 

 

Тепе-теңдік жаттығулары: 3 сағат

12 13 1 Бір аяқпен тепе-теңдік сақтап,оны ұстап тұру   Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

     
13 14 1 Кеудені аяқтарға қарай еңкейту      
14 15 1 Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тыр.      
Спорттық ойындар: Қол добы 9 сағат
15 16 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ

Жаппай

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,

Доптар т.б.с    
16 17-18 2 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.      
17 19 1 Пас беру әдісі      
18 20 1 Жүгіріп келе жатып допты беру.      
19 21 1 Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.      
20 22 1 Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.      
21 23 1 Қақпашының ойыны.      
22 24 1 Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.