Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9     І тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
1 1 1 Жүгіру.Арнайы дене жаттығулары   Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
2 2 1 Төменгі және жоғарғы сөре (старт) техникасы      
3 3 1 Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіріп шығу      
4 4 1 Төменгі сөреден бар екпінмен жүгіру (30-60м)      
5 5 1 Техника элементтерін сақтап, орта қаш.жүгіру      
6 6 1 Техника элем-рін сақтап, қысқа қаш.жүгіру      
7 7 1 Уақытты есептеп 60-100 м-ге жүгіру      
8 8 1 Уақытты есептеп 1000/қыз/-2000/ұл/   м-ге жүгіру      
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ
9 9 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

 

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

   
10 10-11 1 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.      
11 12-13 2 Футбол.Доп ойнау техникасы      
12 14 2 Табанның ішкі жағымен қозғ-ғы допты тебу      
13 15 1 Допты табанның ішкі бетімен тоқтату      
14 16 1 Аяқ алқымның ортасымен допты тебу      
15 17 1 Допты кеудемен тоқтату      
16 18 1 Табанның ішкі бетімен допты алып жүру   Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру,

секіру,лақтыру.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)      
17 19 1 Жаттығу ойыны      
18 20 1 Допты алып жүру,беру техника элементтері      
19 21 1 Алдау қозғалыстарының қарапайым элем-рі      
20 22 1 Футбол ойыны      
Дойбы 5 сағат
22 23-24-25 3 Дойбы ойынының жүрістері   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
23 26-27 2 Дойбы ойыны      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       9                ІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
1 1 1 Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

   
2 2 1 Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып      
3 3 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу      
4 4 1 Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.      
5 5 1 Өрмелеу жаттығулары арқанға армелеу      
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
6 6 1 Акробатика.Ырғақты гимнастикалық жат.   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Жаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б    
7 7 1 Бір аяқпен тепе-теңдік сақтау      
8 8 1 «Қарлығаш»  қалпын ұстау      
9 9 1 Кері айналып таянып отыру      
10 10 1 Жинақталып артқа айнала домалау      
11 11 1 Бастапқы қалып-негізгі тұрыс (қыз балалар)      
12 12 1 Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тырсу.      
13 13 1 Артқа аударылып түсіп, жауырынға тұру, Аяқтарды бүгіп «көпірге» тұру      
14 14 1 Арқасымен жатып, аяқты алшақ қойып отыру      
 

Ұлттық ойын 3сағат

Шахмат ойыны 4 сағат
15 15 1 Аударыспақ    Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Топпен жұмыс. АКТ СТОҮ Тоғызқұмалақ т.с.б    
16 16 1 Арқан тартыс      
17 17 1 Тоғызқмалақ      
18 18 1 Шахмат фигуралары   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
19 19-20 2 Шахмат фигураларының  жүрістері туралы      
20 21 1 Шахмат ойыны      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:         9      ІІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
Спорттық ойындар 12+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына)
БАСКЕТБОЛ  12 САҒАТ
1 1 1 Ойынның негізгі ережесі   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
2 2 1 Доппен жаттығулар жасау      
3 3 1 Допты алып жүру      
4 4-5 2 Допты өз әріптесіне беру      
5 6 1 Доп.шабуылдап торға лақтыру      
6 7 1 Қорғаныста ойнау      
7 8 1 Айып добын лақтыру      
8 9 1 Алаңда орын ауыстыру      
9 10-11 2 Допты оң ж/е сол қол. алып жүру      
10 12 1 Екі жақты ойын баскетбол      
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ
11 13 1 Волейбол.Тұру,ауысу,секіру секілді допсыз жат   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
12 14 1 Доппен жаттығулар      
13 15-16 2 Төменнен — тура допты ойынға қосу      
14 17 1 Бір бүйірден-төменнен допты ойынға қосу      
15 18 1 Жоғарыдан , төменнен екі қолмен допты беру      
16 19 1 Жаттығу ойыны              
17 20 1 Техника элементтері      
18 21-22 2 Екі жақты ойын:Волейбол      
Ұлттық  ойындар 4  сағат

 

21 23-24 2 Тұмақ ұру   Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Топпен жұмыс.

 

АКТ

СТОҮ

Тұмақ т.б.с    
22 24-25 2 Хан талапай, бес тас алу      
Қозғалмалы, логикалық  ойындар 4 сағат
25 26 1 Шахмат жүрістері   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
26 27 1 Рокировка жасау      
27 28 1 Шахмат ойыны      
28 29-30 2 Шахмат жүрістері      
 
 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       9                ІV тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ
1 1 1 Секірулер. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұз-қа секіру   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

 

   
2 2 1 Екпін алу,итерілу,ұшу,жерге түсу      
3 3 1 Толық үйлесімділікте секіруді орындау      
4 4 1 «Адымдау» тәсілімен екпін алып биік-ке секіру      
5 5 1 Екпін алу,итерілу,кедергіден өту,жерге түсу      
6 6 1 5-7,7-9 адымнан екпін алып секіру      
7 7 1 Лақтыру.Арнайы дайындық жаттығулары      
8 8 1 Екпін алу,адымды айқастыру,сілтеу,лақтыру      
Футбол ойыны 8 сағат
9 9 1 Футбол.Ойын техникасының элементтері   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

 

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

   
10 10-11 2 Екпін алып, аяқты тіреп қойып допты соғу      
11 12 1 Қозғалыстағы және қозғалыссыз допты соғу      
12 13 1 Тоқтау,аяқты тіреу арқылы допты қабылдау      
13 14 1 Допты күту,оны тоқтату      
14 15 1 Допты тоқтату әдістері              
15 16 1 Допты табанның ішкі жағымен,баспен тоқтату      
 

Қол добы 8 сағат /жүзудің орнына қосылған/

16 17 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ

Жаппай

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,

Доптар т.б.с    
17 18-19 2 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.      
18 20 1 Допты екі қолмен қағып алу.      
19 21 1 Жүгіріп келе жатып допты беру.      
20 22 1 Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.      
21 23-24 2 Екі жақты ойын қол добы