Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 І тоқсан
Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ | ||||||||||
1 | 1 | 1 | Жүгіру.Арнайы дене жаттығулары | Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Секундамер, ысқырғыш,
суреттер көретілген плакаттар | |||
2 | 2 | 1 | Төменгі және жоғарғы сөре (старт) техникасы | |||||||
3 | 3 | 1 | Төменгі және жоғарғы сөреден жүгіріп шығу | |||||||
4 | 4 | 1 | Төменгі сөреден бар екпінмен жүгіру (30-60м) | |||||||
5 | 5 | 1 | Техника элементтерін сақтап, орта қаш.жүгіру | |||||||
6 | 6 | 1 | Техника элем-рін сақтап, қысқа қаш.жүгіру | |||||||
7 | 7 | 1 | Уақытты есептеп 60-100 м-ге жүгіру | |||||||
8 | 8 | 1 | Уақытты есептеп 1000/қыз/-2000/ұл/ м-ге жүгіру | |||||||
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ | ||||||||||
9 | 9 | 1 | Ойыншының тұру қалпы. | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
| Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
| Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
| |||
10 | 10-11 | 1 | Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу. | |||||||
11 | 12-13 | 2 | Футбол.Доп ойнау техникасы | |||||||
12 | 14 | 2 | Табанның ішкі жағымен қозғ-ғы допты тебу | |||||||
13 | 15 | 1 | Допты табанның ішкі бетімен тоқтату | |||||||
14 | 16 | 1 | Аяқ алқымның ортасымен допты тебу | |||||||
15 | 17 | 1 | Допты кеудемен тоқтату | |||||||
16 | 18 | 1 | Табанның ішкі бетімен допты алып жүру | Мектептегі дене тәрбиесі сабағы-ның тазалық және ұйымдастыру-шылық негіздерінен тұрады.жеңіл атлетика,жүгіру, секіру,лақтыру.
| Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
| АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар) | ||||
17 | 19 | 1 | Жаттығу ойыны | |||||||
18 | 20 | 1 | Допты алып жүру,беру техника элементтері | |||||||
19 | 21 | 1 | Алдау қозғалыстарының қарапайым элем-рі | |||||||
20 | 22 | 1 | Футбол ойыны | |||||||
Дойбы 5 сағат | ||||||||||
22 | 23-24-25 | 3 | Дойбы ойынының жүрістері | Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту | Ойлау әдісін пайдалану | СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Жалаушалар, тақталар | |||
23 | 26-27 | 2 | Дойбы ойыны |
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 ІІ тоқсан
Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ | ||||||||||
1 | 1 | 1 | Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
| Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)
| Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с. | |||
2 | 2 | 1 | Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып | |||||||
3 | 3 | 1 | Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу | |||||||
4 | 4 | 1 | Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру. | |||||||
5 | 5 | 1 | Өрмелеу жаттығулары арқанға армелеу | |||||||
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика. | ||||||||||
6 | 6 | 1 | Акробатика.Ырғақты гимнастикалық жат. | Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық | СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б | |||
7 | 7 | 1 | Бір аяқпен тепе-теңдік сақтау | |||||||
8 | 8 | 1 | «Қарлығаш» қалпын ұстау | |||||||
9 | 9 | 1 | Кері айналып таянып отыру | |||||||
10 | 10 | 1 | Жинақталып артқа айнала домалау | |||||||
11 | 11 | 1 | Бастапқы қалып-негізгі тұрыс (қыз балалар) | |||||||
12 | 12 | 1 | Таянып жатқан қалыптан таянып отыруға тырсу. | |||||||
13 | 13 | 1 | Артқа аударылып түсіп, жауырынға тұру, Аяқтарды бүгіп «көпірге» тұру | |||||||
14 | 14 | 1 | Арқасымен жатып, аяқты алшақ қойып отыру | |||||||
Ұлттық ойын 3сағат | ||||||||||
Шахмат ойыны 4 сағат | ||||||||||
15 | 15 | 1 | Аударыспақ | Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту | Топпен жұмыс. АКТ | СТОҮ | Тоғызқұмалақ т.с.б | |||
16 | 16 | 1 | Арқан тартыс | |||||||
17 | 17 | 1 | Тоғызқмалақ | |||||||
18 | 18 | 1 | Шахмат фигуралары | Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту | Ойлау әдісін пайдалану | СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Жалаушалар, тақталар | |||
19 | 19-20 | 2 | Шахмат фигураларының жүрістері туралы | |||||||
20 | 21 | 1 | Шахмат ойыны |
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 ІІІ тоқсан
Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
Спорттық ойындар 12+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына) | ||||||||||
БАСКЕТБОЛ 12 САҒАТ | ||||||||||
1 | 1 | 1 | Ойынның негізгі ережесі | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
| Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни ойлау АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Доптар, ысқырғыш, оқулық | |||
2 | 2 | 1 | Доппен жаттығулар жасау | |||||||
3 | 3 | 1 | Допты алып жүру | |||||||
4 | 4-5 | 2 | Допты өз әріптесіне беру | |||||||
5 | 6 | 1 | Доп.шабуылдап торға лақтыру | |||||||
6 | 7 | 1 | Қорғаныста ойнау | |||||||
7 | 8 | 1 | Айып добын лақтыру | |||||||
8 | 9 | 1 | Алаңда орын ауыстыру | |||||||
9 | 10-11 | 2 | Допты оң ж/е сол қол. алып жүру | |||||||
10 | 12 | 1 | Екі жақты ойын баскетбол | |||||||
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ | ||||||||||
11 | 13 | 1 | Волейбол.Тұру,ауысу,секіру секілді допсыз жат | Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту | Аралас сабақ.
Жаңа сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
| АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Доптар, ысқырғыш, оқулық | |||
12 | 14 | 1 | Доппен жаттығулар | |||||||
13 | 15-16 | 2 | Төменнен — тура допты ойынға қосу | |||||||
14 | 17 | 1 | Бір бүйірден-төменнен допты ойынға қосу | |||||||
15 | 18 | 1 | Жоғарыдан , төменнен екі қолмен допты беру | |||||||
16 | 19 | 1 | Жаттығу ойыны | |||||||
17 | 20 | 1 | Техника элементтері | |||||||
18 | 21-22 | 2 | Екі жақты ойын:Волейбол | |||||||
Ұлттық ойындар 4 сағат
| ||||||||||
21 | 23-24 | 2 | Тұмақ ұру | Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту | Топпен жұмыс.
| АКТ СТОҮ | Тұмақ т.б.с | |||
22 | 24-25 | 2 | Хан талапай, бес тас алу | |||||||
Қозғалмалы, логикалық ойындар 4 сағат | ||||||||||
25 | 26 | 1 | Шахмат жүрістері | Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту | Ойлау әдісін пайдалану | СТОҮ: миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру | Жалаушалар, тақталар | |||
26 | 27 | 1 | Рокировка жасау | |||||||
27 | 28 | 1 | Шахмат ойыны | |||||||
28 | 29-30 | 2 | Шахмат жүрістері | |||||||
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 9 ІV тоқсан
Р/с | Сабак № | Сағат саны | Сабақтың тақырыбы | Күні | ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ | ОҚЫТУ ӘДІСІ | ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ | КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР | ||
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 8 САҒАТ | ||||||||||
1 | 1 | 1 | Секірулер. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұз-қа секіру | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі.
| Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Сынақ.
Аралас сабақ.
| Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері | Секундамер.
Таяқшалар.
| |||
2 | 2 | 1 | Екпін алу,итерілу,ұшу,жерге түсу | |||||||
3 | 3 | 1 | Толық үйлесімділікте секіруді орындау | |||||||
4 | 4 | 1 | «Адымдау» тәсілімен екпін алып биік-ке секіру | |||||||
5 | 5 | 1 | Екпін алу,итерілу,кедергіден өту,жерге түсу | |||||||
6 | 6 | 1 | 5-7,7-9 адымнан екпін алып секіру | |||||||
7 | 7 | 1 | Лақтыру.Арнайы дайындық жаттығулары | |||||||
8 | 8 | 1 | Екпін алу,адымды айқастыру,сілтеу,лақтыру | |||||||
Футбол ойыны 8 сағат | ||||||||||
9 | 9 | 1 | Футбол.Ойын техникасының элементтері | Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
| Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
| Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
| |||
10 | 10-11 | 2 | Екпін алып, аяқты тіреп қойып допты соғу | |||||||
11 | 12 | 1 | Қозғалыстағы және қозғалыссыз допты соғу | |||||||
12 | 13 | 1 | Тоқтау,аяқты тіреу арқылы допты қабылдау | |||||||
13 | 14 | 1 | Допты күту,оны тоқтату | |||||||
14 | 15 | 1 | Допты тоқтату әдістері | |||||||
15 | 16 | 1 | Допты табанның ішкі жағымен,баспен тоқтату | |||||||
Қол добы 8 сағат /жүзудің орнына қосылған/ | ||||||||||
16 | 17 | 1 | Ойыншының тұру қалпы. | Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру, | Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ | Жаппай Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни ойлау АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, | Доптар т.б.с | |||
17 | 18-19 | 2 | Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу. | |||||||
18 | 20 | 1 | Допты екі қолмен қағып алу. | |||||||
19 | 21 | 1 | Жүгіріп келе жатып допты беру. | |||||||
20 | 22 | 1 | Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру. | |||||||
21 | 23-24 | 2 | Екі жақты ойын қол добы |