Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 5

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар

Сыныбы: 5      І тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
1 1 1 Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері   Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Дағдыландыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері  

Секундамер,

ысқырғыш,

 

 

 

 

суреттер

көретілген

плакаттар

   
2 2 1 Жоғары және төмен сөрелер  
3 3 1 Үдете жүгіру. 30-60 метрге жүгіру .  
4 4 1 400 м қашықтыққа (уақытын есептеу) жүгіру  
5 5 1 1000м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді  
6 6 1 Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі  
7 7 1 3-5 мин. аралығында орта шапшаңдықпен жүг.  
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 14 САҒАТ
9 8 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

 

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

 

   
10 9 1 Қарсыласына допты жіберу  
11 10 1 Допты тоқтату  
12 11 1 Допты қарсы алу (әріптестердің ара қаш.5-6м)  
13 12 1 Доға жасап допты жүргізу (арақашықтық5-6м)  
14 13 1 Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.  
15 14 1 Түзу сызықпен ақырын шапшаңдықта жүгіру  
16 15 1 Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.  
           
17 16 1 Доппен ж/е допсыз жат.р  
18 17 1 Допты өз әріптесіне беру  
19 18 1 Допты тоқтату әдісі  
20 19 1 Доппен шабуылдау әдісі  
21 20 1 Допты қарсы/н тартып алу  
22 21 1 Екі жақты ойын:футбол  
23 22 1 Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу  
24 23-24 2 Шахмат  ойыны  
25 25-26 2 Ұлттық ойын: Аударыспақ  
26 27 1 Толағай сайысы  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:           5            ІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
1 1 1 Саптық жаттығулар ж/е саптағы орынд.жатт-р   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

Дайындық сабақ.

 

Аралас сабақ.

 

 

 

Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.

 

Ағаш ат, матрас. т.б.с.

   
2 2-3 2 Табан мен сирақ буын-ының қимылын дамыту  
3 4 1 Өкшемен ,тізені көтере жүру  
4 5 1 Жартылай отыра жүру  
5 6 1 Қайта сап түзеу,бір лектен екі лекке  
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
6 7 1 Акробатика.Жарт. отырып секіргіштен секіру   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту   СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

     
7 8-9 2 Орнында бір қатардан екі,үш қатарға тұру  
8 10 1 Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м     Жаңа

сабақ.

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б    
9 11-12-13 3 1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру./қыздар үшін/ Аяқты жоғары көтеріп, бас ж/е қолға тұру. /ұлдар үшін/

3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

10 14 1 Кіші ағаштатан секіру /110см/ұлдар 100см қыздар үшін              
 

 

 

 

 

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 5 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 5 сағат+ 2 сағат логикалық ойындар
11 15 1 Отау,қазан   Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Топпен жұмыс.

 

АКТ

СТОҮ

Тоғызқұмалақ .б.с    
12 16 1 «Тұздық » алу  
13 17-18 2 Ұя маңыздылығы  
14 19 1 Санауға үйрету  
15 20 1 Дойбы ойынының жүрістері   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
16 21 1 Дойбы ойыны  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:           5            ІІІ тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
Спорттық ойындар 11+ 10 сағат мектеп педагогикалық кеңесінің шешімен өзгертіліп отыр (шаңғы 10 сағатты орнына)
БАСКЕТБОЛ  11 САҒАТ
1 1 1 Ойынның негізгі ережесі   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

 

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
2 2 1 Доппен жаттығулар жасау  
3 3 1 Допты алып жүру  
4 4-5 2 Допты өз әріптесіне беру  
5 6 1 Доп.шабуылдап торға лақтыру  
6 7 1 Қорғаныста ойнау  
7 8 1 Айып добын лақтыру  
8 9 1 Алаңда орын ауыстыру  
9 10 1 Допты оң ж/е сол қол. алып жүру  
10 11 1 Екі жақты ойын баскетбол  
ВОЛЕЙБОЛ 10 САҒАТ
11 12 1 Ойынның негізгі ережесі: Алаңда орын ауыстыру   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту Аралас сабақ.

 

 

Жаңа

сабақ.

 

 

 

Дағдылан-дыру.

 

Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Доптар, ысқырғыш, оқулық    
12 13 1 Допты жоғарыдан қосу, астынан қосу      
13 14-15 2 Допты үстінен, астынан екі қолмен қаб, құлап алу әдісі.      
14 16 1 Допты өз әріптес.жеткізе беру      
15 17 1 Допты шабуылдап соғу әдісі      
16 18 1 Көтерілген допқа тосқауыл қою      
17 19-20 2 Тосқауылдан қайтқан доп.қаб.      
18 21 1 Екі жақты ойын:Волейбол              
 

 

 

Ұлттық  ойындар 5  сағат

 

21 22 1 «Кім жүйрік».   Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту Жалпы

 

практикалық

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар)

 

Арқан, матрастар т.б.с.    
22 23 1  «Мәлік тебу».      
23 24 1 «Асық ату».      
24 25-26 2 «Арқан тартыс».      
Қозғалмалы ойындар 4 сағат
25 27 1  Қап киіп жарысу   Қимыл қозғалыс әрекетін дамыту Ойлау әдісін пайдалану СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

Жалаушалар, тақталар    
26 28 1 Топпен орындалатын «Допты  ұста» ойыны      
27 29 1 «Кім қашыққа лақтырады», «Қоян» ойыны      
28 30 1 «Бақа мен көкқұтан», «Ормандағы аю» ойыны      
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене шынықтыру пәнінен  жылдық бойынша жоспар          Сыныбы:       5                ІV тоқсан

Р/с Сабак

Сағат саны Сабақтың

тақырыбы

Күні ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ ОҚЫТУ ӘДІСІ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР    
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
1 1 1 Саптық жаттығулар   Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Теориялық мәлімет.Дене тәрбиесінің эстетикалық және сауықтыру қызыметі

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

СТОҮ модуль Секундамер.

 

 

 

Таяқшалар.

 

 

   
2 2 1 Бір қатарға және бір лекке сапқа тұру      
3 3 1 Бір орында,оңға,солға,артқа бұрылу      
4 4 1 Теңел! Тік тұр! Еркін тұр! командалары      
5 5 1 Шалқалап жатқан баст. қалып. кеудені көтеру      
6 6 1 Босаңсуға арналған жаттығулар      
7 7 1 Денені оңға ж/е солға алға ж/е артқа еңкейту      
Гимнастика: 8 сағат

(Жүзу бөлімі орнына)

Акробатика.  5 сағат
8 8 1 Жүрелей отырған қалыптан алға аунау   Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

 

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ.

 

 

СТОҮ модуль  

Серпіліс

құралдары.

 

 

Көрсетілген

суреттер

   
9 9 1 Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау      
10 10-11 2 Жауырынға тұру      
11 12 1 Статикалық элементтерден құрылған жаттығулар («көпір», «шпагат», «қарлығаш»).      
Тепе-теңдік жаттығулары: 3 сағат
12 13 1 Бөренемен жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында).   Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру Сынақ.

 

 

Аралас сабақ.

 

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,  мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул,  зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру

     
13 14 1 Тізені биік көтеріп (қол белде), аяқты аяққа тіркестіре қозғалу (қол белде).      
14 15 1 Аяқты айқастыра тоқтап, бір орында бұрылу.      
 

 

Спорттық ойындар: Қол добы 9 сағат

15 16 1 Ойыншының тұру қалпы.   Оқушылардың табиғи қозғалыстарын дамыту,машықтандыру

Ойынның негізгі тактикалық бағытын түсіндіре отырып, ұштастыру,

Түсінік айту.

 

Жаңа сабақты меңгерту.

 

 

Дайындық сабақ

Жаппай

Топтағы жұмыс түсіндірме,сыни

ойлау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау,

Доптар т.б.с    
16 17-18 2 Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ қапталмен қозғалу.      
17 19 1 Допты екі қолмен қағып алу.      
18 20 1 Жүгіріп келе жатып допты беру.      
19 21 1 Секіріп, допты бір қолмен сермей лақтыру.      
20 22 1 Допты еденнен екі қолмен кезектестіре серпіп қозғалу.      
21 23 1 Қақпашының ойыны.      
22 24 1 Гандбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.