Қозғалыс ойындар : Эстафеталық ойындар

179

Пәнінің аты: Дене тәрбиесі

Сабақ тақырыбы:   Қозғалыс ойындар :Эстафеталық ойындар

Сабақ  мақсаты:   Оқушыларды дене тәрбиесі  мен  спорт саласында қажетті

білімдер беру.Жаттығу орындалатында ұйымшылдыққа

тәрбиелеу.

Өтетін орны күні:                Спорт зал.————-                                                       № 21-22

Уақыты:45 минутҚажетті құралдармен жабдықтар:    секундомер,ысқырғыш,жалау.

Сабақ бөлімі Сабақтың мазмұны Уақыты Мөлшері Әдістемелік нұсқау
І Дайындық бөлімі

Ұйымдасқан түрде мектеп алаңына шығып бір қатарға сапқа тұру.

«Түзеліңдер!»

«Тік тұрыңдар!»

Кезекшінің баяндамасы

«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Қозғалыс ойындар :Үлкен доппен өткізілетін эстафеталық жаттығулар

Жалпы денені қыздыру жаттығулары.

Алаңды айналып жүру ,аяқтың ұшымен,өкше мен табанның сыртқы,ішкі жанымен жүру.

Жүгіру жаттығулары-б.қ.қол белге қойып,аяқты жоғары көтере,қолымызды алға ұстап,тіземізді жоғары көтере жүгіру.

Аяқты артқа тастап жүгіру.

Оң,сол жанымен қолды алға,артқа айналдыра қозғау.

Артымен жүгіру,айнала жүгіру.

Аяқты айқастыра жанымен жүгіру.

Шапшаң жүгіру,жай жүгіріске көшу.

Дендерін қалыпқа келтіру,жүру.

Қозғалыста гимнастикалық бойжазба жаттығуларпын орындау.

15 мин

 

 

 

 

2 мин.

 

 

1 мин.

 

 

2 мин.

 

3 мин.

 

1 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин.

2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-4 рет

 

4-5 рет

3-4 рет

 

5-6 рет

5-6 рет

2-3 рет

 

Спорттық киімдерін тексеру

 

 

 

Денені тік ұстау

 

 

Басты төмен түсірмеу

 

 

 

Денені сәл алға еңкиіп ұстау

ІІ

1

2

Негізгі бөлім.

Эстафета ойындар

Эстафеталык таякшамен жугiру

Доппен эстафета

Допты торга лактыру

Арқан тартыс

Скакалкамен секіру

Сызық арқылы тартыс

27 ми  

 

 

Допты үзбей соғу

 

 

 

 

ІІІ Қорытынды бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызу, демін қалыпына келтіру .Қателіктерін ескерту.

Мадақтау,мақтау,бағалау. Үйге тапсырма беру. «Оқушылар,сұрақтарыңыз бар ма?Сабақ аяқталды,сау болыңдар!»

3 мин.

1 мин.

 

 

2 мин.

 

 

 

 

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

 

 

 

 

 

Тақырыбы:

«Қозғалыс ойындар  »

(Ашық сабақ)

Сабақ тақырыбы Баскетбол

Допты алып жүру және допты беру әдістері

 

Сабақ  мақсаты:   Оқушыларды дене тәрбиесі  мен  спорт саласында қажетті

білімдер беру.Жаттығу орындалатында ұйымшылдыққа

тәрбиелеу. Допты өз әріптесіне беру.Допты жүргізіп екі

адымдатып торға салу

 

Өтетін орны күні:    Спорт зал 19.12.2009жыл

Уақыты:           45 минут

Қажетті құралдармен жабдықтар:    секундомер,ысқырғыш,фишка.

Сабақ бөлімі Сабақтың мазмұны Уақыты Мөлшері Әдістемелік нұсқау
І Дайындық бөлімі

Ұйымдасқан түрде мектеп алаңына шығып бір қатарға сапқа тұру.

«Түзеліңдер!»

«Тік тұрыңдар!»

Кезекшінің баяндамасы

«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»

Сабақтың мақсатын хабарлау. «Допты алып жүру өз әріптесіне допты жеткізіп беру

Жалпы денені қыздыру жаттығулары.

Алаңды айналып жүру ,аяқтың ұшымен,өкше мен табанның сыртқы,ішкі жанымен жүру.

Жүгіру жаттығулары-б.қ.қол белге қойып,аяқты жоғары көтере,қолымызды алға ұстап,тіземізді жоғары көтере жүгіру.

Аяқты артқа тастап жүгіру.

Оң,сол жанымен қолды алға,артқа айналдыра қозғау.

Артымен жүгіру,айнала жүгіру.

Аяқты айқастыра жанымен жүгіру.

Шапшаң жүгіру,жай жүгіріске көшу.

Дендерін қалыпқа келтіру,жүру.

Қозғалыста гимнастикалық бойжазба жаттығуларпын орындау.

15мин

30се

 

 

30сек

 

1 мин.

 

 

2мин.

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

3 мин.

 

 

 

 

1 мин.

 

 

1 мин.

 

1 мин.

 

 

 

1 мин.

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-4 рет

 

 

 

4-5 рет

 

 

 

 

3-4 рет

 

5-6 рет

 

 

5-6 рет

 

 

 

2-3 рет

 

Спорттық киімдерін тексеру

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Денені тік ұстау

 

 

Басты төмен түсірмеу

 

 

 

Денені сәл алға еңкиіп ұстау

ІІ

1

 

 

 

 

 

 

 

2

Негізгі бөлім.

Допты кезек-кезек он сол қолымен алып жүру

Допты қарсыласына беру

Допты алып жүріп кедергілерден жылан тәрізді өту, екі адымдап торға салу

 

Өз ереже бойынша баскетбол ойнау

25 мин.

5мин

5мин

5мин

 

10мин

 

2-3 рет

 

 

 

2-3 рет

 

 

Допты үзбей соғу

Адым алшақ алу

 

 

 

 

 

ІІІ Қорытынды бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызу демін қалыпына келтіру. Қателіктерін ескерту.

Мадақтау,мақтау,бағалау. Үйге тапсырма беру. «Оқушылар,сұрақтарыңыз бар ма?Сабақ аяқталды,сау болыңдар!»

5 мин.

1 мин.

2 мин.

 

2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

 

 

 

 

 

Тақырыбы:

«Допты алып жүру және допты әріптесіне беру»

8б сынып

 

 

 

 

Мұғалім:  Телагисов Қ.Э.

Бисикешов А.А.

 

 

 

 

 

 

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

 

 

 

 

 

Тақырыбы:

«Допты алып жүру және допты әріптесіне беру»

(Ашық сабақ)

9а сынып

 

 

 

 

Мұғалім:  Бисикешов А.А.

 

 

 

 

 

 

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Айып добын тастау.Жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды айып  добын тастау, жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру әдістеріне үйрету.

Өтетін орны: Спорт зал

Уақыты:45 минут

Керекті құралдар: доп,ысқырғыш

Сабақтың бөлімі Сабақтың мазмұны Уақыты Мөлшері Әдістемелік нұсқау
Дайындық бөлімі.

Ұйымдасқан түрде спортзалға келіп,бір қатарға сапқа тұру

«Түзеліңдер!»

Тік  тұрыңдар!»

Кезекшінің баяндамасы.

«Саламатсыздар ма? Еркін тұрыңдар!»

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Ұшқан допты  қарама-қарсы тұрып беру.

«Оңға бұрыл!»

Екі қол жоғарда,аяқтың ұшына түрып жүру.

Қол белде,аяқтың өкшесімен жүру.

Қолды жан-жаққа,алақанды жоғарға қарай сыртқы табанымен жүру.

Қолды желкеге  ішкі табанымен жүру. Жай жүгіріспен жүгіру.Оң жақ  иықпен сол жжақ иықпен жүру.

Қол басқа,аяқты артқа тастау. Қол белге,аяқты алға тастау.Қол белге қою,тізені жоғароы көттеріп жүгіру.

Жай жүріс.Ауаны шығару,оң қолы жоғары,сол қолы төмен жаттығу жасау.Қол иыққа,алға екі ретб,артқа екі рет.Бір орында қадам ббас.

Бір,бір,бір,екі,үш,тоқта,бір,екі,солға бұрыл.

Негізгі бөлім. Баскетбол.Айып добын тастау,жерге тиіп ұшқан ддопты қарама-қарсы тұрып беру.

Допты кеудеден беруді түсіндіру.

Қарама-қарсы тұрып өз әріптесіне допты жерге тастап беру.

Допты торға тастау.

Өз ережесімен баскетбол ойынын ойнау.

Қорытынды бөлім.

Сапқа тұрғызу. Демін қалпына келтіру. «Сап түзе.Тік тұр..»

Кемшіліктероін айту,мадақтау.

Үйге тапсырма беру.

«Сұрақтарыңыз бар ма? Сабақ аяқталды.Сау боыңыздар.»

 

 

 

5 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-5 рет

 

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

 

 

 

 

4-5 рет

 

4-5 рет

 

1-2 рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спорттық киімдерін тексеру.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Адымды алшақ алу.

Белді тік ұстау.

Қолды төмен түсірмеу

Басты жоғарға қарай тік ұстау.Шынтақты жан-жаққа.

Қолды тегіс ұстау.

Аяқты тік ұстау.

Аяқты бүкпей жүгіру.

Денені тік ұстау.

Қолды тік ұстау.

Денені тік ұстау.

Тізені жоғары көтеру.